Mérlegelés

A hét közepétől már 75-össel kezdődött a súlyom, örültem is, mint majom a farkának. Minden reggel ráállok, biztos ami biztos :)
Tegnap 75.2 kg-t mutatott, még nagyobb volt az öröm.
Ma reggel, a hivatalos mérlegelés napján is ráálltam és amikor megpillantottam a számot, majdnem leszédültem a mérlegről... 77 kg. Körbejártam a szobát a mérleggel (közben voltam WC-n is), a szoba minden pontján ráálltam, de mindenütt 77 kg-t mutatott. A hisztisnapokig még legalább egy hetem van, szóval fogalmam sincs mi lehet az oka ennek a hirtelen súlygyarapodásnak. Eléggé elrontotta a kedvemet...

Induljon a banzáj

Pontosabban 2 napja már elindult, de az is lehet, hogy 3 :) Egész hétvégém ágybanfekvős volt valami idióta nátha, megfázás miatt. Étvágyam sem volt, csak a kukoricapelyhet és a gyümölcsösmüzlit kívántam, de azt tonnaszámra. Természetesen tejjel. Kenyeret azt sem tudom mikor ettem utoljára és ez nagyon jó jel :)
A Lidl-ben kapható wasa szerű extrudált "kenyeret" és abonettet eszem felváltva, hogy meg ne unjam.


És akkor jöjjenek a számok. Táblázatba szerkesztettem összehasonlításképpen a múltkori Nonó-féle verseny  első napját, utolsó napját, valamint a mostani verseny első napját.

Íme:

Természetesen, mint ahogy lenni szokott, a centimet sehol sem találtam. Költözés közbe eltűnhetett valahol. Aztán ezt a vicces, ám de hatékony megoldást találtam habtestem körfogatának lemérésére:

Sajnos 1-2 cm -/+ ban előfordulhat, így valójában nem is olyan hatékony, de ha már testrészenként -15 cm fogyást letudok, kit fog érdekelni az a nyamvadt 1-2 cm :))))

A kezdősúlyom:

Az utolsó előtti 5kg leadásának projektre elkezdődött,

de valójában több mint 5 kg, ugyanis 76,8 kg-ról indulok.
Centizni ma reggel már nem volt időm.
És a kórság is utolért, fáj a torkom és a mellkasom :(

Nah, ez egy értelmes poszt volt :)))

Bevlista

Shapeshifter blogján találtam ezt a jó kis összefoglalót:

http://shapeshifter.blog.hu/2012/09/13/nektek_mit_tartogat_az_osz#more4745449

A kenyér,

a mumus. De tegnap reggel szomorú búcsút vettünk egymástól, legalábbis ami a fehér kenyeret illeti.

Ma már csak abonett volt, elvonási tüneteim még nincsenek. Na jó, nem mondom, hogy most nem kapnék be egy jó melegszenyót :)
Reggel nem méredzkedtem, mert nem volt időm, a versenyre a nevezést meg úgyis csak péntek éjfélig kell leadni, ráér csütörtökön ráállni. Addig is próbálok megválni a kenyértől és gyomorszűkítő projekt rulezzzz

76.2 kg

Ennyit mutatott ma reggel a mérleg. Pedig sokkal kövérebbnek érzem magam, de lehet csak puffadtság.
Kiszámoltam, mióta az új házunkba költöztünk és újra melóba járok, napi 2,8 km gyalogolok, általában gyors tempóban, mert késésben vagyok :) Ha úgy vesszük, ez óriási változás az augusztus előtti létemhez képest, amikor minden nap beültem az autóba, majd a célnál kiszálltam és 5 métert gyalogoltam...

Reloaded,

azaz újratöltve. Több szempontból is :)
Az idei évünk teljes energiakészletét lekötötte a házvásárlás, főleg az év második felétől.
A Nono-féle versenyt 75.5 kg-al fejeztem be július közepén, ami 3 hónap alatt -5.5 kg-t jelentett. Sajnos júniusban, amikor éppen belejöttem a futásba (akkor már 4 és fél hete futottam rendszeresen) sérülés ért. Azóta sem százas sajnos a bokám, esztétikailag sem, egy kis duzzadás van azóta is. No, sebaj, 1-2 hét és megint futni szeretnék.

Augusztus 8-án költöztünk be az új házunkba, előtte természetesen több héten át pakoltunk, szóval a táplálkozás, azaz az egészséges táplálkozás nem volt az erősségem. Beköltözésünkkor szembesültünk a ténnyel, hogy bizony a ház sokkal súlyosabb állapotban van, mint gondoltunk. Úgyhogy 3 hét szabi és reggeltől estig falkaparás, glettelés, vakolás... szóval igazi kőműves munka ezerrel. Én, a pasim és apum. Szerintem napi 2000 kalóriát tutti elégettem. És a fizikai munka elengedhetetlen része a kiadós étel, ha nincs energia, a munka sem megy, ahogy kell. Leves, második... kenyérrel. És láss csodát, 1 dekát sem híztam 3 hét alatt. De aztán vissza kellett menni dolgozni, azaz az irodában ücsörögni és feneket növeszteni napi 9-10 órában... a gyomrom addigra természetesen kitágult és kenyérfüggőségem is megmaradt.

És akkor a lényeg úgy-e, a súlyom. Néha néha felpattantam kíváncsiságból, meg attól való félelmemtől, hogy nehogy megint 80 kg legyek, de szerencsére 76-77 és néha 78 kg-t mutatott.
Holnap reggel felállok és az a szám lesz a hivatalos is.

Jelentkezem az őszi Nono versenyre, decemberre 71 kg szeretnék lenni. Most néztem egy 2011. februárjában készült fotót rólam, ahol 71 kg voltam és tetszett. Meg akkor jól is éreztem magam a bőrömben. Jóléreznimagamabőrömben azt jelenti, hogy behúzom a hasam és tényleg nem látszik, hogy lenne pocakom. Természetesen a 65 kg a cél... :)