2012. május 17., csütörtök

36.

Reggeli: 450 g kaukázusi kefir, 3 abonett, 3 szelet sonka, jégcsapretek
Tízórai: 1 alma
Ebéd: juhtúrós töltött cukkini (2 darabka)
Uzsonna: 2 kivi
Vacsora: 5 abonett (!!!), cottage cheese, májkrém, dán fehérsajt, vágott vegyes savanyúság

Mozgás:
Norbi kickbox - hááááááááát, 24:30 percet bírtam csak + a végén megcsináltam a tájcsííí perceket :) Az is durva, csak úgy ömlött rólam a víz.
Utána is nézek ennek a tai chi-nak, mert érdekesnek tűnik.






Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése